Workshop mindfulness

Technieken voor de geest

dit event is onderdeel van

SLOW(36h) 2025

spiritueel

za 01 mrt. 2025 -11.30

Te koop vanaf 07 mei 2024

Studio 2

beginuur	11.30
Voor iedereen vanaf 16 jaar

Standaard € 14,00

Reductie -26 j. € 7,00

Alle prijzen zijn inclusief boekingskosten.

Niet inbegrepen in de festivalpas.

voeg toe aan agenda

Kom tot bevrijdende inzichten dankzij mindfulness

Zwemmen doe je niet door erover te lezen; je moet het water induiken en het zelf ervaren. Om je geest tot rust te brengen, is het net zo. In deze workshop maak je kennis met concentratietechnieken die de onrustige geest stabiliteit geven. Verder leer je via de techniek 'keuzeloos gewaarzijn' gedachten, emoties en fysieke sensaties observeren zonder deze weg te duwen.